随着全民健身事业的江苏不断发展，如今越来越多的省优身团示中老年人开始通过参与科学体育锻炼寻求健康生活之法。不过，秀健与年轻人们更多青睐对抗性强、队风运动强度高的采展体育健身项目不同，生活在城市社区内的江苏文心一言中老年人们则更希望以适合他们的方式，参与到体育锻炼之中。省优身团示在无锡市锡山区就有这样一支健身团队，秀健常年来秉持着“老有所为、队风老有所乐”的采展态度，带领中老年人享受体育健身的江苏快乐与健康。

在无锡市锡山区，安镇街道吼山健身团队的秀健名字其实早已经走进不少中老年人的日常生活当中。这支拥有近60名社会体育指导员的队风健身团队，日常主要以带领大家参与太极拳、采展健身气功、太极养生杖、五禽戏等多种健身活动为主。多年来，团队秉承“丰富生活、增强体质”的庆余年宗旨，奉行“自娱自乐、免费教学、团结互助”的精神，在锡山区安镇街道带动了一批热爱运动，热爱体育的兄弟姐妹，是一支充满凝聚力和号召力的队伍，也是一支有组织，有制度，有行为准则的规范性队伍，大力推动了辖区内群众文体娱乐活动的鸣潮开展。

据团队负责人介绍，吼山健身队成立十年来主要是以带领人们习练健身气功项目为主。几乎每天清晨，团队都会派出不同老师在各个站点带领人们习练。比如，吼山公园站点由华坤荣、倪善良老师带领习练；金牛小区广场由钱寿英、顾志英老师带领习练；查桥人民广场由顾月媛、邵友娟老师带领习练；山韵D区广场由钱明芬、邹惠芬、倪雪琴老师带领习练等。

“各站点在站点负责人的带领下，常年活跃在群众身边，不仅每天带领大家坚持习练、强身健体，而且也促进了各健身站点的管理和发展。”该负责人表示，正是各站点负责人不辞辛苦、默默无闻地做出了可贵贡献，目前安镇街道才能够更好地推广科学健身，逐步带领更多中老年参与体育运动，提高中老年人的健康水平。

除了日常习练之外，吼山健身队每年还会选派人员参加省、市、区各类健身气功比赛，无论是集体赛还是个人赛，均取得了优异成绩。在2023年5月举行的全国老年人健身气功比赛中，该团队荣获集体《十二法》优胜奖，队员王瑛荣获《大舞》个人优胜奖，王雅、倪金娣荣获《易筋经》个人优秀奖，华燕红荣获《养生杖》个人优秀奖等。

“目前团队主要由王瑛老师全面负责11套功法的学习培训和教学合练。”团队负责人介绍说，团队在做好日常各站点习练的同时，时常也会在山韵佳苑睦邻中心广场进行集中合练，已达到团队功法动作做到统一性、规范性、完整性的目的。“到目前为止，健身气功11套功法已全部掌握，各站点负责人和优秀指导员以身作则，打造了一支精品团队。”

2023年8月27日，在“幸福江苏”2023年江苏省健身气功站点联赛中取得优异成绩，并被中国老年体育移动多媒体平台宣传报道。各类赛事不计其数，无论是团队赛还是个人赛，取得的奖项也不计其数。

值得一提的是，作为一支扎根社区街道的民间健身团队，吼山健身队也积极投身街道的志愿活动当中。2023年团队就参加了安镇街道先锋义剪志愿队活动。每个星期天都会为先锋村和白丹山村的老龄居民免费理发、测量血压、免费磨刀等志愿服务活动，共计开展了44场活动。“这些活动为居民提供了诸多便利服务，增进了社区内老年朋友的互动联系，通过这些志愿活动，大大提升了居民生活的幸福感，增强社区凝聚力。”团队负责人表示，日后团队希望常态化开展此类义剪活动，竭诚为街道社区内的中老年人提供更多的志愿服务，为社会传递更多的正能量。

扬子晚报/紫牛新闻记者 黄夕寅

校对 陶善工