高考临近，高考考生们紧张、小贴虎扑焦虑、士高b站畏难该怎么办？应如何调解？家长和老师又该做些什么？听一听北京市第五中学正高级教师徐淳的考前文心一言建议吧。

　　策划：董大正

　　采访 制作：董大正

　　协调 拍摄：张悦鑫